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青少年育成事業「ストレスとの上手な付き合い方」

7/4 青少年育成事業「ストレスとの上手な付き合い方」
出町中学にて、富山県こどもこころの相談室 臨床心理士 深澤 大地 氏を招き「ストレスとの上手な付き合い方」の内容で講演。
ストレスって悪いもの?適度なストレスは人を成長させる。ストレスとうまく付き合っていくことが大切。
出来事→考え方・受け取り方→結果(感情・行動)から、考え方を変えてみることも重要。
そして、カウンセリングは人間にとって大切な道具であるなど、相談することの重要性を子どもたちに伝えられた。

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